Propozycja menu dla Walencji

29.07.      Przyjazd Braci

obiadokolacja –posiłek na ciepło
I.      Sałatka oliwna: np. Sałata, pomidory, ogórki, oliwa, cebula.
II.     Schab pieczony w sosie.
III.    Młode ziemniaki z wody z koperkiem.
IV.     Sok, woda do picia.

30/07 Dzień wyjazdu na spotkanie z Papieżem

Śniadanie:
I.      słodka bułka (ciasto francuskie) na nadzieniem, np.dżem lub z kruszonką,
II.     Bułka pszenna , ser żółty i wędlina (po dwa plastry), pomidor/ogórek.
III.    Sok pomarańczowy dla każdego w kartoniku.
IV.     Kawa, herbata, mleko do kawy-  dla wszystkich

Obiad:
I.      Każda porcja przygotowana w oddzielnym opakowaniu dla osoby. W przeddzień ustalimy, czy każde opakowanie będzie trzeba przygotować do plecaka  , czy łącznie do autobusu.
II.     Ryż z mięsem mielonym i fasolą czerwoną, konserwową.
W każdej porcji oddzielnie ryż i porcja mięsa:  mielone wołowe z czerwoną fasolą z puszki  i przecierem pomidorowy, sól , pieprz fasolą papryczka chili cone (przyprawa).
III.    Sok pomarańczowy w kartoniku.

W dniu 30/07  grupa zabiera ze sobą prowiant na 3 posiłki:

I.      Trzy małe bagietki francuskie: w jednej kotlet schabowy, w drugiej filet z kurczaka panierowany, kotlet mielony. Do bagietek włożyć kapustę pekińską. Jako dodatek pomidorki koktajlowe i ogórek gruntowy.
II.     Opakowanie pieczywa hermetycznie zapakowanego,po 3 plastry sera żółtego, pasztet mały, po dwa suche kabanosy.
III.    3 nektarynki, 3 soczki w kartoniku (np. pomarańczowy, jabłkowy, wiśniowy).
IV.     Paczka ciasteczek owsianych.

31/07- Bracia wracają na obiadokolację

I.      Warzywa gotowane(trio warzywne: brokuł, marchewka, kalafior) i fasolka szparagowa , pierś z kurczaka z ziołami
(pierś pojedyńczo, na pół przekroić, aby mięso nie było za grube,, rozbić, posypać solą, pieprzem, zioła prowansalskie, curry, usmażyć – nie za długo, raczej podduszone ma być podduszone).
II.     Soki, woda z cytryną, kawa,herbata.

01/08

Śniadanie:
słodka bułka z nadzieniem (ciastko francuskie z marmoladą), jedna bułka pszenna, dwiema plasterki szynki,  trójkącik serka topionego śmietankowego, sok pomarańczowy, kawa, woda z cytryną.

Prowiant: frankfurterki ( dwie), sałatka: sałata zielona, pomidory, ogórki, cebulka, rzodkiewka , oliwa, dwie suche bagietki/bułki, 3 morele, banan, woda mała.

Kolacja:
ryż,
leczo: papryka (różne kolory), cukinia, cebula, kiełbasa….itd.
Ciasto, sok, woda z cytryną.

02/08 – śniadanie

Musli, mleko do musli,, jogurt owocowy, croissant bez nadzienia, małe opakowania miodu, dżemu, czekolady.
Kawa, sok pomarańczowy.