Kolacja
1. Sałatka warzywna
2. Sałata z oliwą
3. Frankfuterki albo białe cienkie kiełbaski (w podróży nie obowiązuje post piątkowy)
4. Pieczywo
5. Woda z cytryną, soki
2. Śniadanie
1. Pieczywo: rogalik, kajzerka/bagietka krótka
2. Płatki
3. Jogurt
4. Czekolada, dżem, masło
5. Sok pomarańczowy, kako, kawa z ekspresu przelewowego
3. Obiad na wynos
1. Pierogi np. ruskie (dodatki typu cebula, oliwa mogą być, ale osobno)
2. Sałata z oliwą
3. Woda, soki (moga byc gazowane)
4. Owoce
4. Kolacja na wynos *patrz dół strony
5. śniadanie na wynos *patrz dół strony
6. obiad na wynos *patrz dół strony
7. kolacja
1. gulasz z ziemniakami
2. sałata
3. owoce
4. woda, soki
8. Śniadanie
1. Pieczywo: rogalik, kajzerka/bagietka krótka
2. Płatki
3. Jogurt
4. Czekolada, dżem, masło
5. Sok pomarańczowy, kako, kawa z ekspresu przelewowego
SUCHY PROWIANT: wszystkie produkty przxgotowane razem na 4 posiłki
1. makaron farfalla z warzywami i kurczakiem
2. Croissant z czekoladą
3. jogurt
4. Pieczywo
5. serki topiopne
6. Ogórek zielon
7. wedlina sucha
8. Kanapka gotowa
9. Kabanos
10.Batonik
11. Woda, soki
12. owoce